Арт-терапия – что это такое?

Арт терапия – это один из методов психотерапии. Применяя этот метод, для лечения используют художественное творчество – рисование, актерское мастерство, лепка, музыка, фотография и другие виды художественного творчества. Арт-терапия является наиболее мягким и эффективным методом лечения, которым пользуются психотерапевты и психологи.
Эта методика является одной из самых древних и естественных форм коррекции эмоциональных состояний. Даже без помощи психотерапевта или психолога любой человек может дома самостоятельно заниматься арт-терапией, и это поможет ему расслабиться и снять напряжение, например, после тяжелого рабочего дня. Арт-терапия не имеет никаких ограничений и противопоказаний.

Существует несколько видов методик арт-терапии.

Классическая арт-терапия включает в себя только визуальные виды творчества – лепка, рисование, графика и живопись. В последнее время появились такие виды методик арт-терапии как библиотерапия, сказкотерапия, драматерапия, игротерапия, музыкотерапия и другие виды.

Есть еще комплексный метод арт-терапии - арт-синтезтерапия, в основе которого лежит сочетание стихосложения, живописи, пластики и риторики, а также театра и драматургии. Но в наше современное время количество методик арт-терапии с каждым годом увеличивается.

Арт-терапию психотерапевты применяют при очень широком спектре проблем. Это и психологические травмы, межличностные конфликты, кризисные состояния, а также постстрессовые и невротические расстройства, возрастные кризисы. Благодаря арт-терапии в человеке развивается креативность мышления, а творчество помогает обнаружить у человека личностные смыслы.

Как же все-таки происходит исцеление человека?

Создавая, например, картины маслом, человек начинает отстраняться от пережитого стресса и постепенно осмысливает его. Даже, если этот человек не обладает талантами художника, это не так важно. Человек просто начинает творить свое мироощущение – он рисует горы или леса, как он понимает счастье, как видит свою грусть или радость. Благодаря этому методу, человек начинает чувствовать гармонию с природой и самим собой. Также он начинает осмысленно понимать свой жизненный путь. И на то, что с ним произошло, он уже начинает смотреть по-другому, уже знает – как ему двигаться и в чем себя развивать.

Создавая картины, человек может себя проявить намного лучше, чем это он бы сделал в речи или в письме. Благодаря арт-терапии, человек начинает понимать, в чем для него состоит смысл жизни. В его творчестве раскрывается его душа и человеку становится намного лучше без каких-либо лекарственных препаратов. Главное, человек начинает верить в себя!

Где и когда применяется арт-терапия?

Сегодня, арт-терапия является отдельным видом лечения, который применяется в различных медицинских областях и не только. Лечение творчеством также применяют в реабилитационных центрах для людей страдающих различными видами зависимости (наркомания, алкоголизм, игромания и др.). Все чаще арт-терапевта можно встретить в обычном стационаре при работе с тяжелыми соматическими больными, например в неврологии, геронтологических отделениях или при онкологических центрах. Данный вид помощи доступен не только для пациентов клиник, но и для членов их семей. Для этого в больницах существуют отдельные арт-терапевтические кабинеты.
Более того арт-терапия может быть использована не только как клиническая дисциплина. В больших городах открываются художественные студии для обычных людей, которые хотят раскрыть свои творческие возможности, стремятся к личностному росту или просто хотят избавиться от негативных эмоций или напряжения после долгой работы.
Помимо этого, арт-терапия пользуется большой популярностью при работе с детьми и подростками в школах, центрах творчества, детских домах, особенно часто ее используют при работе с трудными подростками, или с детьми из неблагополучных семей, которые подвергались насилию со стороны взрослых или сверстников.
Этот метод используют и в психиатрической практике, чаще всего в так называемой малой психиатрии, при пограничных психических расстройствах, в которых преобладают нарушения неглубокого неврологического уровня. К заболеваниям этого типа относят неврозы различного генеза, неврастению, расстройства адаптации, стрессовые реакции, чувств горя, различные фобии, психосоматические расстройства, неглубокое депрессивное расстройство, а так же некоторые виды психопатий. Однако следует отметить, что многие исследования показывают неплохие результаты при работе с более тяжелыми пациентами, страдающими шизофренией, биполярным расстройством, органическим поражением мозга и др. Такой подход, когда несколько видов творчества используются вместе, называют «Экспрессивной арт-терапией».
Вид и способ арт-терапевтического воздействия подбирается индивидуально для каждого клиента, основываясь на его потребностях, желаниях и возможностях. Часто, использование сразу нескольких видов самовыражения способствует более глубокому изучению своего внутреннего Я.

Теги: Арт-терапия. Картинная галерея starfoks