Вечером перед сном,расслабиться и слушать в наушниках и представлять как на определенных чакрах разбиваются блоки и выходят из вас потоком,можете как угодно визуализировать,сколько дней смотрите по диагностике,а вообще став Горе камней я вам писала уже,я во время чакровой чистки вижу по свече ,где стоит блок,сразу не отходя от кассы ставлю став и оговариваю и смотришь через мин.5 уже блок начинает падать,спадать.