Эту медитацию можно делать в любое время, но не перед сном!

Сядьте с прямой спиной так, чтобы вам было удобно, закройте глаза.

Глубокий вдох, выдох (3 раза). С каждым выдохом ваше тело всё больше расслабляется.

Пригласите Рэйки известным Вам способом. Создайте намерение о проведении этой медитации наивысшим и наилучшим образом легко и эффективно.

Представьте, что сверху на вас струится мощный чистый поток энергии. Поток омывает вас и снаружи и изнутри, и промывает каждую клеточку. Ослепительный, чистый сияющий поток энергии смывает все болезни души и тела, всё, что готово исцелиться. Вам становится легко, голова ясная, дышится свободно.

Теперь, смыв всё отслужившее, наполняемся Энергией Рэйки. Волны мягко проходят по телу, наполняя и гармонизируя каждую клеточку тела и мгновение вашего пространства до состояния достаточности.

Наполнившись возвращаемся, осознаем своё дыхание, потягиваемся, можно потереть лицо руками. Голова светлая, ясная, вы полны сил, полностью отдохнули. Открываем глаза. Благодарим Рэйки.