Методы защиты:
1. Экран.
Самое простое, что можно сделать при общении с неприятным собеседником - отгородиться от него. Представьте, что между вами и собеседником зеркальной поверхностью от вас находится экран. Экран скрывает вас полностью. Поддерживать его нужно на протяжении всего общения.
2. Пузырь.
Этот метод сложнее и эффективнее предыдущего. Переведите внимание агрессора на себя. Не фиксируйте ни единого его слова. Ощутите общее расслабление и тепло в области солнечного сплетения. Начните дышать животом. Сделайте 10-12 дыхательных циклов. Ощутите приятное расслабление, тепло в районе солнечного сплетения.
Продолжая дышать, представляйте, как с каждым вдохом вокруг вас выдувается пузырь произвольного диаметра. Ощутите, что вы находитесь внутри этого пузыря, а вся негативная энергия, исходящая от агрессора, находится за его пределами и никоим образом не касается Вас.
3. Белый воротничок
Это упражнение успокаивает в любой стрессовой ситуации. Кончик языка расположите позади передних верхних зубов и держите его там во время проделывания упражнения. Сделайте вдох через рот, сквозь зубы. Чем более интенсивным будет вдох, тем лучше. На счёт "четыре" неслышно выдохните носом. Задержите дыхание на счёт "семь" и вдохните ртом на счёт "восемь". Таких дыхательных циклов необходимо проделать 5-7.
4. Выращивание фрукта
Методика оставит довольными вас обоих: собеседник сможет полностью выговориться, "выпустить пар", а вы не возьмёте на себя его негатива.
Заземлите агрессора. Представьте, что исходящая от него негативная информация попадает в некое семя, находящееся между вами. Это семя можно представить в любом удобном для вас месте. Энергоинформационные потоки задерживаются на этом семечке, питают его, оно растёт, прорастает, из него образуется плод, который зреет, наливается соками. Плод может быть абсолютно любым - от вишни до гроздьев бананов. А когда он окончательно "вызреет", вы сжигаете его мысленным лучом и при необходимости создаёте новое семя.
Ещё парочка способов. На этот раз от целителя И. Коваль:
Итак, из вас хотят сделать "донора".
А вы станьте вампиром. Если вас кто-то слишком сильно донимает, постоянно за чем-то обращается, провоцирует Вас на скандал, просит у вас энергию, то одно, то другое и явно видно, что он тянет у вас энергию, попробуйте поменяться ролью с таким человеком. Станьте для него "вампиром" и поглотите его энергию. Представьте, что вы увеличиваетесь в размерах и приблизьте к нему свой увеличенный фантом, накройте того, кто вас донимает, и проглотите, как удав проглатывает кролика, поместив его внутрь своего желудка. Дайте программу на переваривание. Вы поглотите чужую энергию и оборвёте энергетические присоски. При этом вам может даже стать жарко от поглощения чужой энергии.
Посмотрите на того, кто вас вампирил. Он станет бледным, на время онемеет и замрёт. Такой энергетический шок трудно пережить обычному вампирюге. Помогите человеку, отведите его на время в гущу людей туда, где он сможет восстановиться.
Памятка донорам и начинающим вампирам
---------------------------
1. Закройте глаза, прислушайтесь к себе, своему состоянию. Что вы чувствуете? Тяжесть в плечах, несвежую голову, подташнивание?
Кто-то сделал вас своим донором!
2. Вытесните негативные мысли, далее, избавьтесь от негативных включений, раздуваясь, как шар, начиная от позвоночника. Новые присоски сами отпадут.
3. Представьте, что внутри вас взорвалась бомба и взрывная волна вынесла всё инородное за пределы вашей оболочки.
4. Идите навстречу толпе и толкайтесь, чтобы с вас снялись инородные включения.
5. Мысленно отождествитесь со своим собеседником, как бы входя в его тело. Теперь мысленно уменьшитесь в размерах и выйдите из чужого тела, оставив там часть своей оболочки. Восстановись в нормальных размерах и сразу после этого уходите, чтобы прервать связь с тем, что оставили.
6. Расскажите о своей проблеме друзьям. Чем больше друзей будут о ней знать, тем меньше вам достанется.
7. Если вы чувствуете некий дискомфорт в разговоре с кем-либо, знайте, пора применять защитные меры.
8. Простившись с неприятным человеком, выдохните из себя весь воздух со звуком "хал", затем задержите дыхание на какое-то время.
9. Никогда не примеряйте на себя чужие проблемы, представляя, что что-то подобное может произойти и с вами.
