Людмила Леонидовна Плахута:

"...Долгое время я искала путь к восстановлению своей фигуры.
Перепробовала многие диеты: ела салаты, пила соки. Результат был, но
временный, а иногда даже поправлялась на один, два килограмма (особенно
когда зимой сидела на салатах).

И вот однажды бросила я все диеты и стала укреплять свое здоровье, свой иммунитет. Лимфатическая система
- это часть иммунной системы, поэтому при нарушениях в иммунной
системе будет плохо работать и эндокринная система, так как в организме
все взаимосвязано. Я узнала, что лимфа соленая и щелочная и по своему
составу напоминает морскую воду. Если в лимфе не хватает соли, то
обменные процессы в ней нарушаются.

Я стала «засаливать» лимфу: после еды рассасывала 1 г соли (на
кончике ножа) и соленую слюну одним глотком проглатывала, а примерно
через один час после еды еще раз делала такую же процедуру с солью.

Один раз в неделю ходила в баню. Раньше я парилась березовым веником в
рукавицах и шапочке при достаточно высокой температуре, но при этом не
получала должного эффекта от бани. А сейчас я все упростила: заменила
веник, рукавицы и шапочку на другую процедуру.
Теперь беру в баню пачку соли, высыпаю половину пачки в емкость
(чашку) и заливаю 9%-ным уксусом (можно яблочным, виноградным) так,
чтобы соль только намокла. Моюсь в бане, потом отдыхаю и иду в парную.
Сижу в парной немного времени, как только появляется на теле пот, я
натираюсь с макушки до пят этой солью, пропитанной уксусом, и начинается
у меня от этого более сильное потоотделение. Потею в парной минут 10,
выхожу на 15 минут, отдыхаю, а потом снова парюсь 10 минут, могу и
третий раз зайти в парную, все по самочувствию.

Кто первый раз на такую процедуру решится, возможно, одного раза будет
достаточно, а потом постепенно увеличивайте число заходов. Не старайтесь
все шлаки выгнать сразу из организма. Соль, подкисленная 9%-ным уксусом
(в первый раз можно и 4%), легко проникает внутрь организма через кожу.
А в результате прогревания из тела выходит до 2 л продуктов распада.

Результат мой такой: за 3 месяца я потеряла 10 кг. лишнего веса.

После бани я пила сбор трав для похудания. Этими двумя процедурами я укрепила лимфатическую систему.

Сбор трав для похудения: льнянка, мать-и-мачеха, репешок,
тысячелистник, мята перечная, полынь обыкновенная, лист березы, тмин,
укроп, петрушка, ромашка, зверобой.

1 ст. ложку смеси трав залейте 2 стаканами кипятка и настаивайте в
термосе 4 часа, процедите и пейте по 1 стакану 2 раза утром и вечером за
1 час до еды.

Я поняла, что салатами, особенно в зимнее время, увлекаться не стоит.
Это холодная пища, которая требует выработки тепла в организме. Для
восстановления израсходованной энергии организм осуществляет
дополнительный синтез белков. Эта реакция идет с выделением тепла. Белки
же откладываются в виде жира, и человек полнеет, а не худеет.

Ешьте салаты вместе с горячими блюдами, а еще лучше питаться по сезону.
Поспели наши огурчики, помидорчики, кабачки или баклажаны, вот тогда их и
нужно есть, причем овощи тушите, а фрукты - запекайте, тогда не будут
нужны никакие диеты.

Мы состоим из клеток, и эти клетки не долгожители. Клетки постоянно
умирают, рождаются новые. Ученые подсчитали, что за сутки отмирает 0,5
кг клеток, а соль, которую мы потребляем внутрь и натираемся снаружи,
способствует растворению и выведению этих клеток, которые мы называем
шлаками. Вот и весь секрет похудания.

***
С вирусом герпеса (мы его называем «простудой на губах») можно
справиться достаточно быстро, присыпая больное место солью каждые 2
часа. Соль оказывает мгновенное действие, уничтожая болезнетворный
вирус."

Теги:  Как похудеть при помощи соли